Facebook Line Youtube
Facebook Line Youtube

สัญญาณอันตรายก่อนเป็นซึมเศร้า สัญญาณแรกคืออาการ ที่บอกว่าคุณไม่รักตัวเอง!

อะไรบ้าง มาฟังกัน


Related Articles


เป็นซึมเศร้ามา 10 ปี โทษตัวเองมาตลอดว่าเราไม่ดีพอ ไม่เคยเป็นส่วนหนึ่งกับเพื่อนกลุ่มไหนเลย ปิดกั้นตัวเองมาตลอด ว่าทำนั่นทำนี่ไม่ได้ ทำอะไรก็พลาดไปหมด
อย่าเอาตัวเองไปเทียบกับคนอื่น หยุดต่อว่าตัวเองว่าเราไม่เจ๋ง ฉันไม่ดีพอ หากคุณยังไม่เข้าใจตัวเองจริงๆ ว่าอะไรคือออร่าที่ซ่อนอยู่ในตัวคุณ และรู้วิธีการดึงแสงสว่างในตัวคุณออกมา